अगर आप रोजाना खाली पेट चाय पीने के शौक़ीन हैं तो आपको एसीडिटी की समस्या भी हो सकती है।
अगर आप ज्यादा मीठी चाय पीने के शौक़ीन हैं तो आपको मोटापे की समस्या हो सकती है।
इस वजह से पेट में एसिडिजी की समस्या शुरू हो जाती है. इसलिए सुबह खाली पेट चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए.
खाली पेट चाय पीने के नुकसान और दुष्प्रभाव :
डीएनए हिंदीः लाइफस्टाइल में चेंज करके और कुछ आयुर्वेदिक और नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल करके आप आसानी से अपने अंडरएक्टिव थायराइड ग्लैंड को कंट्रोल में रख सकते हैं.
थायराइड हार्मोन को नेचुरली बढ़ाकर हापोथायराइडिज्म को आसानी से सुधार किया जा सकता है.
चाय में टैनिन पाया जाता है और खाली पेट चाय पीने से कई बार उल्टी की समस्या हो सकती है.
चाय में मौजूद कैफीन खून में घुलते ही ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर देता है।
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खाली पेट पानी पीने का अच्छा असर मेटाबॉलिज्म पर भी दिखता है.
खाली पेट चाय पीने से अल्सर की शिकायत होने की संभावना काफी बढ़ जाती है.
सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान भी हैं। अधिक मात्रा में दूध की चाय पीने से शरीर में केमिकल असंतुलित हो जाते हैं जिससे चेहरे पर तेजी से मुंहासे आने लगते हैं। खाली पेट चाय पीने से चेहरे, गर्दन और छाती पर छोटे छोटे दाने भी निकल सकते हैं।
शरीर को हाइड्रेट करने में चाय फायदेमंद है। आमतौर पर एक्सरसाइज करने या ऑफिस में पूरे दिन रहने के बाद बॉडी में मुख्य फ्लुइड पानी की कमी हो जाती है जिससे कई बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है। यहां तक get more info की चाय में कैफीन की अधिक मात्रा में बॉडी को हाइड्रेट करने का काम करती है।
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए यह जरूरी है कि आप एक्सरसाइज करने से पहले भी और बाद में भी पानी का भरपूर सेवन करें.